まあ、今でも充分に若いつもりではおりますが、
ただよくよく考えてみれば、
私が早足で常に歩いていたのは
なんと10年以上前の事でありました(^^;
その頃は前に人が見えると、何とか追い越そうと
そればかり考えて、歩幅を広げたり、回転数を上げたり
いろいろ考えてあるき方を変えていましたっけ(^^;
それから本当にしばら〜く経ってしまいまして、
気が付いたら娘と一緒に歩くようになっていて
そうなると当然速くは歩けませんから当然ゆっくり
そうなるといつの間にやら通勤の時の歩みさえも、
気づかぬうちにゆっくりになってしまっていたのでした
そうそう、今思い出したのですが、わたくし、
娘がまだ赤ん坊のころ、何とか早く帰ってお風呂に入れたいと、
その一心で早歩きどころか毎日小走りに
いや駆け足で帰っていたお茶目なパパだったんですよね
そんな懐かしい思い出はさておき、
すっかり早足などという概念さえ頭から消えてしまってました。
にも関わらず、会社の健康チェックの用紙には
人より歩く速度が速いの項目に
ちゃっかりチェックを入れておりました(^^;
なので、そんなウソつきの汚名を返上しようと、
最近試しに早足で歩いてみたら・・・なんか変
なんか足がもつれそう・・・やばいっ
まあ、そういう訳で、最近始めた筋トレメニューに『下半身の強化』も
こっそり加えたのでした(^^;(って誰も見てないけど)
さて、そんなこんなで始めた高齢者の筋トレですが、
緩~い設定のおかげで、意外に続いてまして、はや1ヵ月
おかげさまでちょっとずつ効果が出てきておりますが、
この件についてはまた今度にいたします
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