焦らずに
急がば回れ
何事も
実は、5年ぶりくらいになりますでしょうか、
仕事場で転んで怪我をしてしまいました
キチンと立つ方法とか言っておきながら
何てこった全然ダメじゃん
と言われてしまいそうですが(^^;
齢も50を超すとどこにどんな危険があるかは解りません
なので、くれぐれも気を付けましょうね。
ところで、なぜ転んでしまったのかお話ししましょう。
まず、始めの姿勢ですが、
私は椅子に腰かけておりました。
そして、左手に紙を持ち立ち上がって左反転し、
すぐに歩き出そうと左足を出したところ、
前方にすぐのところに人が立っておりました。
なので、踏み出す足を摺り足にしたところ
床の凹凸に引っ掛かってしまい転倒。
その状況ですが、実は首は後ろを向いていたものの
身体は反転しきれていない、だいたい135度くらい?
なので、足はほぼ90度。
つまりは真横にスライドした状態でつまずいたわけです
更にはそのつまずいた場所が、床に空いている点検口のふたで、
それが中途半端に固定されていたために左足の靴の外側に引っかかってしまい、
動けない状態に
更に更に引っかかった瞬間に反射的に右足が左足に吸い寄せられて
両足共にロックされてしまった状態に
そうなると、もう後は自然落下の法則にしたがうほかありません
ドタッ
と、左手側から床に転倒してしまったという訳です(^^;
なので、左腕を見事に擦りむいてしまったのですが、
幸いクールビズにもかかわらず寒い冷房の為に長袖のYシャツを着ていたので、
この程度のけがで済んだというわけです。
ちなみにその時は対処法が職場にあるカットバンしかなかったので、
消毒液でシュッシュした後で貼り付けたのですが、
家ではがしたら・・・あらら、見事にアレルギー反応
即洗って、ティートゥリーオイルを塗っておきました。
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今回の一番の反省点は、
何と言っても、『慌ててはいけない』という事。
例え急いでいたとしても、まっすぐに立ち上がってそれから反転し
歩き出したとすれば、仮に足が引っかかったとしても
転倒まではしなかったはず
というか、実際に実はしょっちゅうひっかけて、オットット!
とやっております(^^;
これは、すべての事に通ずることなのではないかとは思うのですが
『急いては事を仕損じる』・・・まあ、考えてみれば
慌てっぱなしの私には耳の痛いことわざです(^^;
とくに50を過ぎると加速度的に衰えていく退職や判断力。
これを補うにはやはり、常日頃から『急がない慌てない』が必須
例え上司に急かされたとしても、
頭だけ回転を速くして、身体の動きは『慌てない急がない』で、
くれぐれも、介護の一番不安要素である転倒だけは
必ず避けるように心掛けましょうね
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大人になってから転ぶと痛いですよね。
私は積雪の時に見事に転びました。
気をつけて歩いていても転ぶと痛いです(笑)
はじめまして。初めてコメントさせて頂きます。
いつも楽しく記事を拝見しております。
転ぶ時って、当然予測していないせいか、ハデに転んでしまうのですよね…(経験済)勿論焦り癖あります(笑)あとで青あざが出来たり、思わぬ場所が筋肉痛になったりする事もあるので、お大事にして下さいませ…(>_<)骨折まで至らず良かったです~!
怪我大丈夫ですか?
おっしゃる通り慌てると色々と起きるので、何事も慌ててはいけないと頭では分かっているのですが、なかなか実行できなくて・・・
お大事になさってください!
どこに危険が潜んでいるかわかりませんね~(/。\)
友達が「考えられないことだけど手が出ず顔から落ちた」と言っていました。
お互い気をつけましょう!
司馬亮さん、コメントをいただきありがとうございます。
そうなんですよねぇ、子どもの頃とは違った痛みを感じてしまいます。
ガッカリ感も更に拍車をかけてくれます(^^;
くまぱんださん、初コメントをいただきありがとうございます。
更にご心配もいただきありがとうございます(^^;
実は5年前にど派手に転倒してしまい手足顔面を損傷(-_-)
幸い骨まではしませんでしたが、つくづく年を感じてしまいました(;_;)
以来気をつけてはいたのですが・・・
アニさん、コメントをいただきありがとうございます。
実はそうなんですよね(^^;
慌てる時って頭が真っ白になっていますから、どうしても(^^;
なるべく危ない1歩は踏み出さないようにしたものです。
ようこくんさん、コメントをいただきありがとうございます。
顔から・・・経験がありますのでよくわかります(-_-)
自分では手が出ていると思っているのですが、何故か・・・(;_;)
はい!気を引き締めて歩きましょう!(^^;
あらら、打ち身とか後から痛みが来たりもするのでお大事になさってくださいね<(_ _)>
いつもご訪問いただき、ありがとうございます・・・
怪我・・お大事になさってくださいね!!
私も日頃から気をつけなくては・・・
大ケガにならず何よりです。お大事になさって下さいm(_ _)m
年齢が上がってからのケガは完全に治らないこともあるため、じっくり治してくださいね^
ニッキーさん、コメントをいただきありがとうございます。
重ねてお気遣いいただきありがとうございます(^^;
そうですよね、今回は幸いありませんでしたが
あとからくるものもありますよね~(^^;
okoさん、コメントをいただきありがとうございます。
合わせてお気遣いもいただきありがとうございます。
お陰さまで順調回復しております(^^)
釣り好きアウトドアマンさん、コメントをいただきありがとうございます。
お気遣いもいただきありがとうございます♪
確かに完治はしなくなりましたね(^^;
幸い今回は皮膚だけで済んだようなので良かったです。
2日くらいは変な筋肉痛がありましたが。