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まあ、今でも充分に若いつもりではおりますが、

ただよくよく考えてみれば、

私が早足で常に歩いていたのは

なんと１０年以上前の事でありました(^^;


その頃は前に人が見えると、何とか追い越そうと

そればかり考えて、歩幅を広げたり、回転数を上げたり

いろいろ考えてあるき方を変えていましたっけ(^^;


それから本当にしばら〜く経ってしまいまして、

気が付いたら娘と一緒に歩くようになっていて

そうなると当然速くは歩けませんから当然ゆっくり


そうなるといつの間にやら通勤の時の歩みさえも、

気づかぬうちにゆっくりになってしまっていたのでした


そうそう、今思い出したのですが、わたくし、

娘がまだ赤ん坊のころ、何とか早く帰ってお風呂に入れたいと、

その一心で早歩きどころか毎日小走りに

いや駆け足で帰っていたお茶目なパパだったんですよね


そんな懐かしい思い出はさておき、

すっかり早足などという概念さえ頭から消えてしまってました。


にも関わらず、会社の健康チェックの用紙には

人より歩く速度が速いの項目に

ちゃっかりチェックを入れておりました(^^;


なので、そんなウソつきの汚名を返上しようと、

最近試しに早足で歩いてみたら・・・なんか変

なんか足がもつれそう・・・やばいっ


まあ、そういう訳で、最近始めた筋トレメニューに『下半身の強化』も

こっそり加えたのでした(^^;（って誰も見てないけど）


さて、そんなこんなで始めた高齢者の筋トレですが、

緩～い設定のおかげで、意外に続いてまして、はや１ヵ月

おかげさまでちょっとずつ効果が出てきておりますが、

この件についてはまた今度にいたします


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