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はっきり言って滅茶苦茶熱い今年の夏

毎日仕事から帰り、玄関のドアを開けるたびに

おっサウナだっ


・・・いや、


げっこれじゃまるでサウナじゃないかっ

が正解です

なので、とりあえずは家中の窓を全開するも、外気が涼しくなく

更には風もないので、空気の入れ替えさえままならず


そして、あろうことか空気の代わりに蚊が入り込んでくる始末

仕方なしに今度はすべての窓を閉めて、すぐに冷蔵庫の前へ


そうだ、ジュースを買っておいたんだった

まあ一応ジュースと言えどとりあえず健康に気を使い、

野菜＋フルーツ１００％を買っておりますが、果たして(^^;


まあそんなわけで、冷たいジュースをゴクゴク

あーっ美味しいっ

まあ世間一般にはほぼビールだとは思いますが、私は下戸はもので(^^;


でも若かりし頃に、暑いからと言って、毎日冷たいものを飲んでいたら

５日くらいで身体がまいって夏バテ状態になった経験が数回あるので

ここは一度に飲む量はコントロールしております


ただ注意点が一つありまして実は私、普段からジュースを飲む人ではなく、

ほぼ夏のちょっとした期間限定の、言わば「にわかジュースドリンカー」。

そしてほぼ毎回選ぶのが紫色系のジュースだったりします


で、今年の夏は暑いので、１回の量は抑えていたものの

時間を置いて数回飲むとまあそこそこの量になりまして、

でも、１日２日は問題なくすっきり飲んでおりました


が、３日目同じようにコップ半分位の量を口にして何か違和感を感じます。

ん～、なんか具合が悪いかも・・・というか気持ちが悪い。

その時思ったのは、もしかして何か悪いものを食べたか

でしたが、特に思い当たるものもなし、ともかくその日は

ジュースの飲む量をほどほどにしたのでした。


そしてその翌日は４日目、同じようにジュースを一口飲んだ瞬間

何となく拒否反応を覚えた私。

これはもしかして、このジュースを飲み続けいたので気持ちが悪くなったのか

そう思いそれ以降は、まあ勿体ないのでほんのちょっぴりずつ飲んでます(^^;


でも、おかげで、それ以降は具合が悪くなるという事もなく

その件についてはおかげで無事に過ごせております


ただ、ジュースでなくて冷たいものがいけなかったのでは？

との疑問もあろうかと思うのですが、実はその後冷蔵庫のジュースではなく

水を飲むようにしたら何とも無くなったのでおそらくジュースかな？と。


それともう一つ、その４日目の違和感があったときに飲みかえた水。

実は異様に不味く感じたのでした

でも水分補給とある程度の身体の冷却は必要と思い

少しずつ飲んでいたのが良かったのか、３日目には水の味は戻っておりました


そんなわけで、今回の教訓

いつもの見慣れていないものは大量に口にするな

です。

なので、もしかすると、水を飲みなれていない人は

水で同じような事になる？？いや、ならないような気がしますが、

果たして？？


そんなわけで、水は常日頃から『少しずつ』摂取することを

お勧めいたします大量でなくあくまで『少しずつ』です(^^;


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